曇 6℃／0℃・ 体重：62.1kg (前比 ＋0.5kg
) ・ 血圧 129／84 脈拍 58/分）・ 昨日の歩数：1,195歩 (目標；8,000歩／週)
・ 元旦に当面の歩数目標／週 8千歩を立ててから6日間の歩数合計は 5,533。
一日平均 922歩だから、あと 220歩を加える努力をして 目標を越えよう
・ 明日はJA総合病院皮膚科での受診日。
薬局が併設されていて、それの待ち時間が１時間半を超えそうな気がする。
足の甲の包帯が取れ、残るは両くるぶしのタッチパッド貼付だけだから、動ける範囲が広がる。
半年間も足首を動かさないできたから、転倒に注意しよう
人日：新年の季語。 兼題；七日、人の日、霊辰(れいしん)、七日正月
一月七日のこと。五節句の一つ。
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