晴 15℃／2℃ ・ウォーキング 3,010歩（ 2.1km）・ 体重：64.8kg (前比 ー0.4kg
) ・血圧 121／87 脈拍 52/分・ 23時就寝、6時起床、Eテレ TV体操を10分。
・ 血圧手帳が一杯になったので福屋五日市店内の薬局へ行ってみると置いてなかった。それではと、向かい側のO薬局へ向かうと、定休日。駅前のK薬局も定休日だった。
医師から「朝だけでなく午後の血圧も取れれば」と言われたので、これから時々測ってみよう。
福屋の白米のコーナーに「秋田こまち」の2kgが ￥1980で出ていた。2kgとなると割高になるようだ。ただ、5kgだと半年がかりで消費することになるので、2kgでやっていくしかないか。
ウミネコ
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