雨→晴 10℃／2℃ ・ウォーキング 4,070歩（ 2.9km）・ 体重：64.9kg (前比 ＋0.5kg
) ・血圧 128／82 脈拍 51/分・ 23時半就寝、6時起床、Eテレ 第一、第二体操を10分。
・ 09:15 H病院・腎臓内科へ。血液検査、尿検査、レントゲン検査、心電図検査を受けて、D医師に受診。
腎臓機能の物差しであるクレアチニンの結果は 1.20で、2ヶ月前と同じ。他の結果も心配するような差異はないとのことだった。
ただ、心臓のレントゲンで標準値よりも心臓が大きいので経過観察が必要らしい。これは五年前のレントゲンとエコー検査で「新拡大」と診断されていた。2ヶ月後の受診に際しては心臓の「エコー検査」を行うことになった。
中国山地に続く山
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