晴 20℃／27℃ ・今朝の体重：63.9kg (前比 －0.1kg 
）・「ゆる体操」 ・スクワット 20回 ・足首回し 30回
昨日は広電・宮島線で「アルパーク」へ。新井口駅で降りて、ここからの200mはオートウォークがあるから疲れないで東館まで行けると思いきや、19日から3日間がメンテナンス中で使用不可
無理に連れ出されたワイフは不平をこぼしながら着いてくる。西館の食品売場は「フレスタ」がやっているので充実しており、2日分の食材を揃えることができた。東館へ戻り、3Fのお好み焼き「徳川」へ。お好み焼きのメニューには徳川家康から始まる歴代将軍名が付けられており、我々は二代目将軍家綱を注文。
材料一式がボールに入れて出され、客はそれを しっかりかき混ぜて鉄板に広げるだけ。下の部分が焼けたら、大きなヘラでひっくり返して、全体を軽く押さえながら焼き上がるのを待つ。
かき混ぜたり、ひっくり返すときにはワイフが俄然元気になって、吾が楽しみを奪ってしまう
団扇：夏の季語。 傍題；渋団扇、絵団扇、木団扇
風を送るために使う家庭用の風具。
ライナーの行方に停まる団扇かな 甘
ズッキーニの花
ご来訪ありがとうございます
快感なのですね。
私はひっくり返すのは必ず失敗するので
友人とかにまかせるタイプです。応援凸
私がやっても良いのですが、出番をやらなくちゃと、おだてながらやらせています。
家内はまだ昔取った杵柄は大事に持っているようで、助かっています。