曇→晴 20℃／25℃ ・今朝の体重：63.8kg (前比 ー0.1㎏ 
）・「ゆる体操」 ・スクワット 20回 ・足首回し 40回
今朝は次第に晴れる予報なので、昨日できなかった残りのシーツとカバーを洗濯・天日し。干すとなると、シワ伸ばしなどワイフにはワイフの要領があり、叱られながら従った
ジギタリス：夏の季語。 傍題；きつねのてぶくろ
西ヨーロッパ原産で、赤紫色の鐘状花が下から咲き上る。
ときめきの失する齢やジギタリス 甘
ジギタリス(きつねのてぶくろ)
語源は「指サック」で、英訳され「foxgloveの直訳、きつねのてぶくろ」。毒性を持ち、以前は強心剤だったという。
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