2023年04月28日

黄金週間

晴れ 晴 10℃/21℃  ・今朝の体重:63.8kg (前比 ー0.2kg 右斜め下
・「ゆる体操」・スクワット 20回✕2 ・足首回し 60✕4

  昨日はワイフの体調が良くないようなので、独りでストレッチと有酸素運動に出かけた。エアロバイクを30分にセットして行ったけど、モニターの残り時間がなかなか経たないこと ^^;
      
 
黄金週間:春の季語。 傍題;ゴールデンウィーク
                   
黄金週間やまひ避ければそれでよし  甘
 
 

マツバウンラン(松葉海蘭)
matubaunran230428.jpg

 
 


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posted by 甘ん at 15:23 | Comment(2) | 俳句
この記事へのコメント
今日こそ歩きながら「これなんという名前だったかな〜」
と思いながらあるきました。
マツバウンラン知りませんでした。
ひとつ覚えました。凸
Posted by ryo at 2023年04月28日 15:37
ryoさん、
 小さな花ながら大好きな花の一つです。
倒れているのを見ないから、茎が細いながらも強靭なのでしょうね。
Posted by 甘ん at 2023年04月28日 20:55
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