晴 3℃ － 11℃ ・今朝の体重：63.5kg (前比 ＋0.1kg 
） 今日はこれから二人で筋トレ・ストレッチへ。ワイフの手術・入院等で2ヶ月ほどブランクがあったから、軽めにしておこう。
ただ、昔のスポーツウーマンのワイフはやり始めると夢中になるので、上手くセーブさせよう
春：春の季語。 傍題；三春、九春、春の人、春の旅
立春から立夏の前日まで
通院のとても小さき春の旅 甘
厳島
ご来訪ありがとうございます
2023年02月09日
春の旅
晴 3℃ － 11℃ ・今朝の体重：63.5kg (前比 ＋0.1kg ） 今日はこれから二人で筋トレ・ストレッチへ。ワイフの手術・入院等で2ヶ月ほどブランクがあったから、軽めにしておこう。
ただ、昔のスポーツウーマンのワイフはやり始めると夢中になるので、上手くセーブさせよう
春：春の季語。 傍題；三春、九春、春の人、春の旅
立春から立夏の前日まで
厳島
posted by 甘ん at 11:26
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| 俳句
通院が、「小さき春の旅」と思えるのは、一時の心配が消えて、気持ちにゆとりが出来たということでしょうね(^^)
のですね。入院するとすぐに筋肉がおちますね。
それが嫌ですよね〜凸
通院でJRの窓からの景色は家内にとっては初めて見る景色ばかり。
そんな家内が羨ましいです (^o^)
無理をしたくなるのをぐっと抑えて、初めからやるのが筋肉のためには良いと思います。
これだけは絶対にやるというストレッチを飽くことなく続けたいですね。