2023年01月09日

三寒四温

晴 1℃ (最高気温予想 13℃ )
・今朝の体重:62.9kg (前比 −0.2kg ) ・血圧(空腹時)136 - 91  [グラフ]


 長女のプレゼント ” 血圧を下げる効果のあるという「マジカル グリップ」”を使い始めてちょうど2ヶ月になる。
 ほぼ毎日一回、規定通りのグリップを続けていて、1ヶ月経過したころから 135〜137だった最高(収縮期)血圧が緩やかに下り始め、135を下回るようになっている るんるん
 
 ただ、最低(拡張期)血圧は 85に張り付いている。ダイエット同様に何ごとも3ヶ月やってみなけりゃ効果ははっきりしない。グラフも続けよう。

 
三寒四温:冬の季語。傍題;三寒、四温、四温日和、四温光

  ねこ二匹は午前中は東の寝室の窓に、午後は南のリビングの窓に移り日光浴中。
 

窓際に張りつく猫に四温かな  甘



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posted by 甘ん at 12:46 | Comment(4) | 俳句
この記事へのコメント
寒がりの猫ちゃんは、温かい場所をよく知っていますよね(*^^*)
Posted by ゆうゆう at 2023年01月09日 21:24
おはようございます!
私は血圧が低すぎてこれも困ります。凸
Posted by ryo at 2023年01月10日 07:05
ゆうゆうさん、
  日差しから日差しへ。
暖かさとビタミンDの吸収のためには移動を嫌いませんね。
Posted by 甘ん at 2023年01月10日 17:23
ryoさん、
 動脈が硬くなっているようです。
何とか柔らかくしないと、と思ってはいますが、ままなりません (-_-)
Posted by 甘ん at 2023年01月10日 17:25
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