三寒四温

晴 1℃ （最高気温予想 13℃ ）
・今朝の体重：62.9kg (前比 −0.2kg ） ・血圧（空腹時）136 - 91　 [グラフ]


　長女のプレゼント ” 血圧を下げる効果のあるという「マジカル グリップ」”を使い始めてちょうど２ヶ月になる。
　ほぼ毎日一回、規定通りのグリップを続けていて、１ヶ月経過したころから 135〜137だった最高（収縮期）血圧が緩やかに下り始め、135を下回るようになっている
　
　ただ、最低（拡張期）血圧は 85に張り付いている。ダイエット同様に何ごとも３ヶ月やってみなけりゃ効果ははっきりしない。グラフも続けよう。

　
三寒四温：冬の季語。傍題；三寒、四温、四温日和、四温光

　 ねこ二匹は午前中は東の寝室の窓に、午後は南のリビングの窓に移り日光浴中。
　

窓際に張りつく猫に四温かな　　甘

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　
　　

ご来訪ありがとうございます

Comments

寒がりの猫ちゃんは、温かい場所をよく知っていますよね(*^^*)

Posted by ゆうゆう at 2023年01月09日 21:24

おはようございます！
私は血圧が低すぎてこれも困ります。凸

Posted by ryo at 2023年01月10日 07:05

ゆうゆうさん、
　　日差しから日差しへ。
暖かさとビタミンＤの吸収のためには移動を嫌いませんね。

Posted by 甘ん at 2023年01月10日 17:23

ryoさん、
　動脈が硬くなっているようです。
何とか柔らかくしないと、と思ってはいますが、ままなりません (-_-)

Posted by 甘ん at 2023年01月10日 17:25