曇 10℃ （最高気温予想 2℃ ）・今朝の体重：62.3kg (前比 －0.2kg
） ・血圧（空腹時） 135 - 86 [グラフ]昨日は午後から筋トレと有酸素運動へ。筋トレは6種の器具を2セットずつ行い、有酸素運動はトレッドミルで時速5kmを10分、バイクを10分行った。
道路の歩きなら10分はあっという間に過ぎるが、トレッドミル上では10分がなかなか経たないのが不思議だ
冬帽：冬の季語。 傍題；冬帽子
「冬帽も同じメーカー同じ型」 が初案だったが、切れもなく説明しただけの散文。上五を ’ 冬帽の ’ とすると意味不明となってしまうので、変えてみた。
同じ型同じメーカー冬帽子 甘
同じ型同じメーカー冬帽も 甘
同じ型同じメーカー冬帽も 甘
※ 自戒：形は少し良くなっても、広島弁で「ああ そ～ね、それが どしたん？」の報告句のまんま。詩情のカケラもない (-_-)
ご来訪ありがとうございます
タグ：冬の季語
買いました。同じメーカーの色違いなんですよ。凸
帽子選びは迷いますね。２色も一度にですか！
２色のどちらにしようか迷って、最後は「エーイ、２つとも」になったようですね (^o^)
確かに！トレッドミルは、まだか～～？と思うくらい
時間がたつのが遅く感じますね（笑）
最近はロクに運動らしきものもできなくなっていますので
少しでもジムで運動できる方々が羨ましいです。
ぜひ頑張って、体力増強につとめて下さいね。
ありがとうございます。
ここ一年間、花さんには何度もアドバイス頂き、勇気づけられてきました。
ワイフも正月の手術で一つの山を越えることになりますので、私も少しは落ち着けると思います。
今後とも宜しくお願いしますとともに、
花さんも ご無理をなさいませんようにお願いします。