曇→晴 17℃ （最高気温予想 20℃ ）《今朝の体重： 63.9kg (前日比 ＋0.1kg
） 》メジャーが出てきたので朝食前に、へそ周りの腹囲を測ってみると 88cm。
日本では、ウエスト周囲径（おへその高さの腹囲）が男性85cm・女性90cm以上で、かつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れると、「メタボリックシンドローム」と診断される。
腹囲はオーバーしているが、血糖と脂質は基準内なので、ぎりぎりセーフというところか。
ちなみに ワイフは 54.5cm
鵯（ひよどり）：秋の季語。 鵯（ひよ）、白頭鳥（ひよどり）、ひえどり
留鳥で年中いるが、晩秋に人里に現れ、鳴きたてる。
後を追ふ木霊のありて鵯の声 甘
旧宅では毎年 蝋梅を狙われていた。
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