柘榴

曇　28℃ （最高気温予想 31℃ ）
　《今朝の体重： 63.8kg (前日比 −0.2kg ） 今朝の血圧；132 - 88 、67拍》
　
　 台風14号の影響で7時の室温が早くも29.9℃。午後からは風雨が強くなるので、ベランダの整理を済ませて、午前中に買物へ。
　
　 先月から始めた「足首回し」左右とも50回、「かかとの上げ下ろし」両足で30回、「つま先たたき」100回✕２が３週間続けられた。座っているときも足を投げ出して、足の指のグーパーや指先を回すことも続けている
　 涼しくなったら もう少し身体を動かす運動を増やしたいものだ。
　
　
柘榴（ざくろ）：秋の季語。 傍題；実柘榴
　 熟すと桃色の果肉に被われた多数の白い種をのぞかせる。
　

石榴の実悪しき話を先にして　　甘

柘榴

　

ご来訪ありがとうございます

Comments

私も足首回し、つま先立ちして踵を落とし
足指のグーチョキパーとかいろいろと
やります。少しの時間を惜しんでやっています。凸

Posted by ryo at 2022年09月18日 17:39

石榴が口を開くと、たまっていた話が次から次へと出てくるのような・・・ならば、っという思いの句なのでしょうか？　真っ赤な実は妖艶なイメージでも詠われたりしますね。

Posted by ゆうゆう at 2022年09月18日 19:59

ryoさん、
　足首周辺の運動は下肢全体の筋肉につながっているから、大切ですね。
こちらも頑張ります!

Posted by 甘ん at 2022年09月19日 12:09

ゆうゆうさん、
　石榴の実は弾けるまでが、結構長いですね。
今か今かと立ち寄ったことがあります。

妖艶なイメージを浮かべると、スナックのママさんの色気に通った日々を思い出させてくれます。これは句になりそうです (^o^)

Posted by 甘ん at 2022年09月19日 12:14

あらま、楽しみにしています。

Posted by ゆうゆう at 2022年09月19日 12:31