晴 23℃ （最高気温予想 31℃ ）《今朝の体重： 64.4kg (前日比 ±0.0kg ）》
昨日はワイフも一緒に筋トレ、ストレッチをやってからトレッドミルで15分ウォーキング、バイクを漕いで20分の有酸素運動を行った。行く前には「しんどい」と言っていたワイフは調子に乗ったようで、「もっと ゆっくり漕げよ」と声を掛けたいほど熱中していた。
待宵（まつよひ）：秋の季語。 傍題；小望月、小名月、十四日月
今夜が 旧暦８月14日 ” 待宵 ” 、明日が ” 中秋の名月 ” にあたる。
待宵や鳥羽の珍味と酒そろへ 甘
待宵 （18:29 スマホでは厳しかった ^^;）
21:37
ご来訪ありがとうございます
去年の９月はワイフの鼻腔がんの数度の検査や入院手続きで、
作句は続けたものの、落ち着いて空を見上げる気にはなりませんでした。
でも気持ちに余裕ができると、違いますね。