晴 27℃ （最高気温予想 30℃ ）《今朝の体重： 64.0kg (前日比 －0.4kg
） 今朝の血圧；129 - 86 、51拍》机に向かう時間をセーブして、足首とふくら脛の運動を続けた効果か、両足の むくみはほぼ消すことができた。
体重表を見ると、8月15日から20日までの5日間で 1.3kg増加し、20日から今日までの5日間で 1.５kg減少と、見事な山を描いての増減を描いた。この間、極端な食事量の増減はしなかったので、むくみの体液が体外へ出ていってくれたのだろう。
今日はワイフも引っ張っていって、筋トレとストレッチをしてこよう。
秋めく：秋の季語。
風物のたたずまいは目に見えて秋らしくなる。
重くなる折込チラシ秋めけり 甘
ヤノネボンテンカ（矢の根梵天花）
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たまたま その日だけかも（笑）
「それ あるかも」狙いでした。