
《今朝の体重: 63.7kg (前日比 −0.5kg

昨日はワイフが二日間の運動と通院で疲れが残っているそうで、午後から独りで筋トレとストレッチへ。仕上げにトレッドミルに乗り時速4キロで10分、時速5キロに上げ10分歩いて軽く汗をかけた。
10年前のウォーキングなら時速6キロが通常だったから、涼しくなったら時には6kmも入れてみよう

夏の果:夏の季語。
傍題;夏果つ、夏終る、夏の限り、夏の別れ、夏の名残、行く夏、夏逝く、暮の夏、夏惜しむ
毎日使っている「季寄せ」に か細い髪の毛が一本挟まっていた。
17字の中に「季寄せ」を入れ込むと、
栞のごと季寄せに抜け毛夏の果 では味気ないので変えてみる。
「木の葉髪」(残念ながら冬の季語)が入れば面白くなったのだが

栞のごとか細き抜け毛夏の果 甘
サルビア・ガラニチカ(メドセージとも)

そのとおりです。
背表紙がぼろぼろになってきた季寄せの7月と8月の境目のページに挟まっていました。
こりゃ〜句になるぞ (^◯^)
夏の果て...寂しい。
若い頃にはまとものあシャンプーもリンスもなかったから、
痛むのも早かったようです。
当時と比べれば髪の直径は1/10かもしれません ^^;