晴 23℃ （最高気温予想 30℃ ）《今朝の体重： 64.7kg (前日比 －0.2kg
）今朝の血圧 136 - 82 、72拍 》今朝は 05:30に目覚め。ワイフはぐっすりで起こさずに、近所のレンタル菜園の周辺をウォーキング。菜園内は50cm幅の通路へ雑草がはみ出している区画もあり、通るのに苦労した。
犬の散歩中の人たちと挨拶を交わしながら、ほぼ3,200歩（約2km）の久しぶりの朝ウォーキングだった。これが続けば、ワイフも気づいて釣られるかもしれない
雲海：夏の季語。
高山から見下ろしたとき、脚下に海のように広がっている雲のこと。
雲海や息せき切りて見晴へ 甘
いつも訪問している『霧の海通信・ふるさとの風景』さんの三次市高谷山からの霧の海の今朝のライブ写真から。
ご来訪ありがとうございます
私は足を痛めてほとんど歩いてないのです。
不安です。凸
リハビリに焦りは禁物です。
リハビリ期間だけ寿命が延びると思いましょう。