
《今朝の体重: 62.7kg (前日比 −0.1kg

中国電力から注意喚起のメールが入っていた。騙し取ろうとする手口が、次から次へと繰り出されている。
=============================================
【重要なお知らせ】不審なSMSにご注意ください
=============================================
中国電力を装い、SMS(ショートメッセージサービス)などを用いて、「料金を支払わなければ電気の供給を停止する」旨のメッセージが届いている事象を確認しております。
中国電力では、お客さまからご希望があった場合を除き、SMSで料金を請求することはございませんので、届いたURLをタップすることをせず、削除してください。
大腸憩室炎での入院で最低になった体組成値を前年と比較してみた。特に内臓脂肪の低下が顕著だから、これを機会に このレベルの上昇を食い止めたいものだ。
李(すもも):夏の季語。
すももには表面に毛がない。杏にはある。
すもも拾ふ寝かせがひある色ばかり 甘
品正寺の坂道に転がっていた李。もう少し待って食べてみよう。
やはり絶食は随分と体力を落とすものですね。
でも、体力が落ちてもまだ60代の体ですから回復します。
猛暑の中を無理をして歩くより、簡単な筋トレの方が筋肉復活にはいいようです。
私はもう散歩は諦め、寝る前に股関節を鍛える簡単な筋トレをしています。奥様は頑張っていますね。太られたでしょうか。
綺麗な李ですね。久ぶりに絵を描きたくなりました。
たまたま知り合いから桃をいただいたので、描いてみましょうかね。
上手にできるかどうかは別ですが(笑)
腹は引っ込みましたが、シワが寄ってたっぽんたっぽんです(笑)
恐る恐るですが筋トレを再開しようと思っております。
ぜひ絵もアップしてみてください。
昨日、食品売り場を覗いたら李が出ていました。美味しかったら売場で追加購入をすることにします (笑)
去年はちょっと齧ったけど、酸っぱくて捨てましたが、今年は待ってみます(笑)