
《今朝の体重 65.2kg (対前日 ー0.4kg

昨日は雨の中、筋トレとストレッチをしてきた。指導員が仰向けになった私の片足を上に引き上げながら、「硬いですね。60度しか上がらないから、せめて90度に上がるまでにならなきゃ」とのたまう。「いまにみておれ」と言いたかったが、何十度も挫折したストレッチだけに、頷くしかなかった

雨の日はワイフはこの日も身体のだるさを訴えて同行しなかったけど、帰宅すると、honoとママさんがワイフを誘って夕餉の買物に出かけるところだった。
躑躅(つつじ):春の季語。傍題;山躑躅、雲仙躑躅、ねばつつじ、岩躑躅など・・
貯水池へ最後のカーブ山つつじ 甘
ありがとうございます。
そこまで想像を広げていただいたら、句も本望でしょう。
歌と同様に読み手しだいで句も広がったり狭まったりするところが、俳句の楽しみです。
当面は60度でいいのではないでしょうか?
焦って無理したら、筋肉を傷めるかもしれませんから、
まずは70度〜75度を目指して頑張って下さい。
年齢的に、90度を目指す必要もないと思いますから
飽きずに長く続けられますように。
ありがとうございます。眠っていたヨガマットを取り出してきました。
以前には90度近くまで伸びたのですが、運動不足で錆びついてしまったようですから、錆落としからはじめます(笑)