晴 4℃ （最高気温予想 15℃）《今朝の体重（朝食前）》 66.4ｋg (対前日増減 ＋0.6kg
） 《<ｂ>今朝の血圧・脈拍（朝食前）》143 - 86 、51拍/分
《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
昨日の歩数計 2,745歩 12月合計 2km
累積 8,884km/8,955km (到達率 99%) ゴールまで 71km
福山市に到着、尾道市への途上。→ 今 ここ [地図]
広島市 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.07.01～ 毎日更新中）
★ 2日14時発表の感染者は 15人。 内 8人は県外往来なし。
ピークまでにはもう少し掛かりそうな。
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移グラフ（2020.06.23～ 毎日更新中）
★ 2日15時発表 500人。7月のグラフと対比すると、もう少しだけ上がって
下りになりそうなラインとなっている。今週が分岐点となれば重傷者も
少なくなるのだが。
昨日の朝食と昼食にパンを一個ずつ余計に食べたからだろうか、体重が一気に66kgを大きく越えてしまった。ワイフの体重を増すために、おやつを付き合うようにしてからじわじわと上がってきて、一気だった。
こりゃ歩くしかない。今年中に日本一周8,955kmを完歩するためにも。
東京の長女がまた” ふるさと納税 ”産品を送ってきた。今回は愛媛県の「海賊飯」で、どんぶりでも茶漬けでも味わえるというもの。この前は北海道・江刺市の「五勝手屋羊羹」で、何れもワイフの体重増加を願っての贈り物だから、吾が減量には障害物なのだが
応援 ありがとうございます m(_ _)ｍ
おやつのおつきあいは、止められたがいいような気がしますが・・・。
甘んさんが一緒にたべないと、ご機嫌が悪いですか？
せっかく、体重も維持しておられたのですし、甘いもので増える体重は、危険だと思います。
奥様のを、一口貰うとかはダメですかね。
ちょっと油断するとたちまち太る体質なのですから、今回も危険領域に入りました。
心臓にも良くないでしょうから、引き締めに入ります (笑)