晴 28℃ （最高気温予想 36℃）《今朝の体重》 64.1kg (対前日増減 ー0.4kg
）《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
昨日の歩数計 6,281歩 9月合計 4km
累積 8,737km/8,955km (到達率 97%) ゴールまで 218km
高松市に到着、坂出市への途上。→ 今 ここ [地図]
《今朝の血圧・脈拍（朝食前）》135 - 72、56 過去の血圧グラフ）
広島市 新型コロナウイルス感染者数推移 →→ グラフ（2020.07.01～ 毎日更新）。
東京都 新型コロナウイルス感染者数推移 →→ 感染者数グラフ（2020.06.23～ 毎日更新）へ。
台風9号の影響だろう、今朝は北風が入ってくる。雲が多いので歩きやすいだろうから、14時の見舞いには電車で行こう。
ワイフの居ない間にと、風呂場の排水溝をブラシと洗剤で掃除しておいた。髪の毛などは随時掃除していても排水溝は後回しになる。ワイフの居る時にやろうとすると、昔の女だから、自分が手抜きしていると思いそうなので、今がチャンス。
去年から利用している浴槽の防カビ対策に燻製剤を噴霧しておいて、90分後に換気。匂いもほとんど無い。
朝食はヨーグルト、コーヒー、パン、ジュース。レギュラーコーヒー粒の量が少なすぎた ^^;
パナソニックになる前のナショナルの掃除機でリビング他を掃除。だだっ広ければ良いのだけれど、椅子を退け、TV台を動かし、絨毯にマットをやっていくと一汗かいてしまった。明日からはシャープのコードレスにしよう ^^;
電話したら、流動食の段階に入ったというので、9日に退院のコースの予定通りに進んでいけるようだ
そうだ、植木に水をやるのを忘れていた
応援 ありがとうございます m(_ _)ｍ
タグ：防カビ
流動食に入ったのは、嬉しいですね。一気にはいかないけど
順調なようで幸いです。
そこまで掃除をやれば、汗だくだくで大変だったでしょう。
張り切り過ぎて、ご自分の隊長にもお気をつけ下さいね。
ありがとうございます。
慣れないことばかりでいさかか疲れました。
今日も5時ぶ帰宅してソファに座り目覚めたら午後7時過ぎでした (笑)