2020年08月05日

6キロウォーキング

晴れ 晴 26℃ (最高気温予想 34℃)
今朝の体重》 64.5kg (対前日増減 ±0.0kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,954歩 8月合計 13km
 累積 8,700km/8,955km (到達率 97%) ゴールまで 255km
 観音寺市に到着、坂出市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》 - 過去の血圧グラフ

広島市 新型コロナウイルス 感染者数グラフ(2020.07.01〜 毎日更新)へ。


今朝は5時半スタートで、朝凪の真っ只中を八幡川河口まで足を伸ばしてみた。突堤まで出ると朝霧の瀬戸内に向かって釣り糸を垂れている人影は二つ。満ち潮なら波に乗って魚の群れが河口近辺を回遊するが、干潮でも頑張ってみようという釣り人なのだろう、釣果のなさそうなクーラーボックス周りだった 眠い(睡眠)

帰路の足取りが重くなる。コロナ禍と共に以前の半分のウォーキングをこなすだけとなって、ベランダでの足踏み100回も毎日やってはいるけど、それでは足らず脚の筋力が弱くなったのだろう。早朝ウォーキングを少し増やそう パンチ

コサギ  特徴:嘴と脚が黒色、脚が黄色。
DSCN3597.jpg



フウセンカズラ(風船葛)
フウセンカズラ.jpg



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posted by 甘ん at 09:47 | Comment(2) | ウォーキング
この記事へのコメント
こんばんは。
この暑さに歩かれたのですか。朝は少しはいいと思いますが、お気をつけ下さいね。
コサギのパッパッと元気良さそうに歩く姿が羨ましくなります。
Posted by at 2020年08月05日 20:02
花さん、

早朝でも27℃もあり、朝凪と重なると快適とは言えませんが、
脚が萎えては困りますから無理をしないウォーキングに止めます。
コサギの獲物を見つけたときの眼が羨ましいです (笑)
Posted by 甘ん at 2020年08月07日 14:52
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