2020年06月16日

食パンに飽きたか

晴れ 曇→晴 20℃ (最高気温予想 30℃)
今朝の体重》 63.4kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 0km 6月合計 30km
 累積 8,615km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 340km
 愛媛県西条市に到着、新居浜市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》131 - 80、53 過去の血圧グラフ


朝食は学生時代からパン食を続けていて、リタイア後の15年は朝・昼共にパン食としてきた。

ところが この3、4日は天候の具合か、胃の調子がおかしくなったのか、身体がすっきりしなくて食パンに辟易気味となった。それがあってか、体重も1週間で1s落ちている。

よく振り返ってみると、昨秋に転居するまでは朝は食パン、昼は菓子パンだった。転居後は朝・昼ともに種類を変えた食パンにしてきたけど、原因の一つかもしれないので、今日から食パンを休止して、ブドウパンなど食欲の出そうなものに変更してみた。

念のために、広島市から来ていた「胃がん検診と肺がん検診」の受信券を利用して、ワイフと一緒に19日に検診予約をしておいた。

サンゴジュの花
サンゴジュの花.jpg



ひまわり.jpg




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posted by 甘ん at 11:06 | Comment(4) | 健康
この記事へのコメント
おはようございます。
胃がんの兆候の一つに食の好みの変化があります。
万人に共通するものではありませんが、早めのがん検診で安心した夏を過ごせますように。
Posted by at 2020年06月17日 06:33
花さん、

食べる量は変わりがないのですが、表現が難しいけど、何か 普通ではない感じがするのです。
ピロリ菌は3年前に一掃したので、胃潰瘍の可能性もありそうです。19日に問診、検査はその後になりそうです。
Posted by 甘ん at 2020年06月17日 15:25
私もぱんに飽きて今は果物にしています。でも、またこれにも飽きるかも。
Posted by ryo at 2020年06月18日 07:39
ryoさん、

私は果物だけでは食べた気がしないかも (笑)
ただ、菓子パンは太りますからコントロールに気を付けます。
Posted by 甘ん at 2020年06月18日 10:53
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