晴 23℃ （最高気温予想 28℃）《今朝の体重》 64.5kg (対前日増減 ±0.0kg ）
《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
今朝の歩数計 3,988km 6月合計 18km
累積 8,603km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 352km
愛媛県松山市に到着、西条市への途上。→ 今 ここ [地図]
《今朝の血圧・脈拍（朝食前）》 - 過去の血圧グラフ）
昨日の広島カープは１６試合ぶりの勝利をしたけど、リリーフ投手が揃ってなくて、一線級の投手には打線がつながらない状態が解消できない。前途は暗い
今朝はマスクをポケットに覗かせて、 06:00スタートの３kmウォーキング。マスク姿は3割程度で、遠くにマスク姿の人を見れば、こちらも着けてすれ違うことにして歩いた。
途中の公園で30mのダッシュを2本。ダッシュといってもスピードは二の次で歩幅を大きくとっての駆け足だが。
滑り台の上に手を掛けてのぶら下がりと、階段を使っての足のストレッチも行えた
公園は筋トレジムよ梅雨晴間 甘
ニオイバンマツリ（匂蕃茉莉）
ミニカボチャの花
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