曇 20℃ （最高気温予想 25℃）《今朝の体重》 64.0kg (対前日増減 ＋0.1kg
）《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
今朝の歩数計 3,499km 6月合計 7km
累積 8,590km/8,955km (到達率 96%) ゴールまで 365km
愛媛県松山市に到着、西条市への途上。→ 今 ここ [地図]
《今朝の血圧・脈拍（朝食前）》 - 過去の血圧グラフ）
今朝は 05:40 スタートで八幡川下流を一周ウォーキング
川べりの桜並木が朝凪で平らな川面に映っていた。空よりも川面の色が濃くなるのは屈折率の関係なのだろう。桜の満開時期にはここを通らなかったのかな ーー;
昨日は10時に車で歯医者へワイフを送り 11時に迎え。12時過ぎに我家へ来た学校帰りの kuuと honoを乗せコンビニで好きなものを選ばせて一緒に昼食。13時に車で kuu＆hono宅にシーズー犬のコタロウを連れて来て、16時にはワイフをながお脳神経外科へ。取って返して kuu＆honoとコタロウを家まで送るという忙しい一日だったので、簡易版の筋トレはほとんどできなかった。
フロックス？
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