2020年05月04日

孫娘の職業観

曇り 曇 16℃ (最高気温予想 21℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 0歩 5月合計 0km
 累積 8,528km/8,955km (到達率 95%) ゴールまで 427km
 愛媛県大洲市に到着、松山市への途上。今 ここ [地図]

今朝の血圧・脈拍(朝食前)》126 - 80、51 過去の血圧グラフ


昨日から室内筋トレ三種の神器 (^^) :ダンベル(5kg×2)・アレイ(1kbg×2)・グリップをデスク周りに置いて1ヶ月間の軽い筋トレをスタートした。

ハードな筋トレをして傷ついた筋繊維が治っていく過程では、24時間〜72時間ほどの「超回復」という休息期間が必要とされ、その間に以前よりも筋力が上がり、筋肉が大きくなると言われる。

”筋力と筋肉量を維持”と読み替えれば、老齢の身にも当てはまる原理だから無理なくやっていこう。


昨夕は kuuとhono一家がテイクアウトの夕食持参でやってきた。3年生 honoはゲーム機「スイッチ」の腕が上がったようで、キータッチが速くなっている。

5年生 kuuは女の子のグループから距離を置くタイプで、自分の性格をよく自覚している。珍しく じっくりと話をしてくれた中で、「将来は安定した職業の薬剤師に」と、もうターゲットを決めているのには感心した。これからは、女児からではなく女性として茶化さず話を聞いてやる必要があるワイ。


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posted by 甘ん at 09:26 | Comment(2) | 孫育て
この記事へのコメント
小学5年生で、もうすっかり大人ですね。
頼もしいと思います。こんな子ばかりだと、将来に希望が持てます。
Posted by at 2020年05月05日 08:05
花さん、

小五女子ともなると一気に成長しますね。
こちらも勉強しなければバカにされそうです。
Posted by 甘ん at 2020年05月06日 10:34
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