曇 4℃ （最高予想 12℃）《今朝の体重》 63.8kg (対前日増減 －0.4kg
）《今朝の血圧 脈拍（朝食前）》133 - 83，52（今月の血圧グラフ）
《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
昨日の歩数計 7,632歩 12月合計 78km
累積 8,166km/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 795km
阿南市に到着、海南市への途上。→ 今 ここ [地図]
昨日は転居を機に歯科医院を替えて、近所の歯科で検査と歯石を取ってもらった。
「アイスクリームを食べると歯がしみることがある」と訴えると、
「３０本の歯はしっかりしているから、治療する必要はない。歯がしみるのは加齢で歯茎が少し縮んできているからだから、心配ない」との診断だった
以前の歯科医院では4人ほどの歯科衛生士が居て歯石を取り、40代の歯科医師は30秒ほどチェックするだけだったが、今回は50代の歯科医が直接に手早く歯石取りをしてくれて、歯科衛生士が補助をしていた。
歯石除去に要した時間は以前が1時間で、今回は30分で終わった。女性の衛生士さんにやってもらったほうが楽しいのだが、あの音を１時間聴くことを考えると、半年後も こちらに来るとしよう
