
《今朝の体重》 63.9kg (対前日増減 +0.1kg

今朝の血圧 脈拍(朝食前)134 - 74、54(今月の血圧グラフ)
《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
昨日の歩数計 7.603歩 12月合計 60km
累積 8,148km/8,955km (到達率 91%) ゴールまで 813km
阿南市に到着、海南市への途上。→ 今 ここ [地図]
昨日は午前中に年賀状のデザインを決め、次のような自分とワイフの近況を加えて、後は刷り上げるだけとなった。
寒晴や今日もめざすは七千歩 甘
冬すみれ孫へ手をふる登下校 ワイフ
午後から八幡川の4kmコースをウォーキングして、ワイフと買物がてら1kmウォーキングを加えた。
今日は 13:00〜 BS1の アメフトの大学日本一決定戦、甲子園ボウル「関西学院大」対「早稲田大」を視ることにしよう。最近は学生の体格が大きくなったので、迫力ある試合が楽しめるようになった。
早稲田大は昨年も決勝を戦った相手、『関学』の壁は高かった。甲子園ボウル最多の優勝回数を誇る関学大に試合をコントロールされ、20−37の完敗。雪辱を期している。