2019年11月21日

ガッツリ9kmウォーキング

快晴 6℃ (最高予想 17℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 −1.0kg )

今朝の血圧 脈拍(朝食前)135 - 80、47(今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 12,497歩  11月合計 68km
 累積 8,047km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 917km
 明石市に到着、洲本市への途上。今 ここ [地図]  


この日までのウォーキングが月間目標の110kmに大幅に遅れているので、昨日は気合を入れて 10km目標で歩くことにした パンチ

まずは午前中に引越し前日までの新聞代を支払いに2km先の販売店と、広電の管理事務所へ句会会場の申込みで5kmゲット。

午後はワイフの50年来の友人二人が来訪されたので、1時間ほど話に加わってから「後は酉年3人組でごゆっくり」と言って4kmのウォーキングへ。

夜は駅横の「魚民」で "お造り七種盛り”を頼んで食事したのは良いが、ワイフが「サワーって、アルコールが入ってるのかねぇ」と美味しそうに飲んでいた葡萄サワー一杯ですっかり酔ってしまい、足元をふらつかせながらの帰宅だった わーい(嬉しい顔)

メニューも豊富だし、店内の造作も良いので これからも来ることにした。


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posted by 甘ん at 08:23 | Comment(3) | ウォーキング
この記事へのコメント
おはようございます。
まさかのサワー1杯で、ほろ酔い!羨ましくなります。
お酒など、飲まなきゃ飲まないですむものですが・・・お正月の酒を仕入れました。
冬期限定の 加賀鳶 辛口です。一人酒なので1本だけ(笑)
Posted by at 2019年11月21日 08:52
間違った、超辛口でした。
Posted by 花 at 2019年11月21日 08:52
花さん、

 超辛口とは凄いですね。
 自分も辛口派ですが、超辛口まで飲んだことはありません。
 例年のごとく年末から上京しますが、広島の酒以外も楽しむことにしましょう。
Posted by 甘ん at 2019年11月22日 08:04
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