2019年11月16日

八幡川をウォーキング

晴れ 快晴 7℃ (最高予想 19℃)
今朝の体重》 63.7kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

今朝の血圧 脈拍(朝食前)137 - 75、50 (今月の血圧グラフ

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 7,943歩  11月合計 50km
 累積 8,029km/8,955km (到達率 90%) ゴールまで 926km
 明石市に到着、洲本市への途上。今 ここ [地図]  

昨日は八幡川の東岸を上っていると2号線高架にぶち当たり、ミスズガーデンの駐車場で道が途絶えた。

7、8年前にジョギングで抜け道があったことを思い出し駐車場内を探すと、川に降りる人一人が通れるだけのアンダーパスを見つけて、支流の石内川との合流地点まで歩き通すことができた。

DSCN2872.jpg


ミスズガーデンにはボーリング場とレストランがあるので、「歩いて来よう」なんて言うわけないが、ワイフの健康のためにも時々利用することにしよう。


ヒドリガモ
DSCN2865.jpg


マガモ(アオクビとも呼ばれる)
DSCN2867.jpg


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タグ:歩く
posted by 甘ん at 09:08 | Comment(0) | ウォーキング
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