冬草

晴　13℃ （最高予想 21℃）
《今朝の体重》 64.0kg (対前日増減 ＋0.1kg ）
今朝の血圧 脈拍（朝食前） -
（今月の血圧グラフ）

《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
　昨日の歩数計 3,239歩 　11月合計 29km
　累積 8,008km/8,955km (到達率 89%)　ゴールまで 950km
　明石市に到着、洲本市への途上。→ 今 ここ [地図] 　

ウォーキングが停滞が続いている。馬力をかけよう

＜今日の一句＞

冬草：冬の季語。
　

冬草の摺り付くボール戻りけり　　甘

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ
応援が ブログ更新の励みになっています

Comments

おはようございます。
きのうは少々気が滅入っていましたが、子供の為の明るい色の遊具は、心を楽しませてくれます。
ウォーキングも、少し冷え始めてからは、風邪などお気をつけ下さいね。
私など体の都合でインフルの予防接種もできないので、冬場は戦々恐々です。

Posted by 花 at 2019年11月13日 07:35

花さん、

　去年は風邪を引かなかったけど、その前は2月、12月にやったいました。
お互いこの冬は 手洗いなど注意に注意を重ねましょう。

Posted by 甘ん at 2019年11月13日 17:45