2019年11月06日

神の旅

晴れ 快晴 8℃ (最高予想 21℃)

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 1,897歩 (昨日 6,979歩)  11月合計 13km
 累積 7,992km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 963km
 西宮市に到着、神戸市への途上。今 ここ [地図]  
 

今朝はストレッチのできそうな公園に寄ってみた るんるん

鉄棒ではプルアップ(逆腕立て伏せ)やふくら脛のストレッチ、滑り台の上り階段を使っての太腿のストレッチができた。

広場の円周が150mはあるので軽いジョギングもできたから、この公園を基点に ウォーキングを楽しむことにしよう。



<今日の一句>

神の旅:秋の季語。傍題;紙の旅立、旅立つ神、神送り
 
kaminotabi20191105.jpg
神の旅飛行機雲のそれらしく  甘

  
 後光ひく飛行機雲や神の旅  甘

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posted by 甘ん at 08:33 | Comment(0) | ウォーキング
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