2019年10月01日

日の出を待つ

曇り 曇 24℃ (最高予想 30℃)
今朝の体重》 65.2kg (対前日増減 +0.3kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の歩数計 5,.066歩  9月合計 114km
 累積 7,942km/8,955km (到達率 89%) ゴールまで 1,013km
 泉佐野市に到着、堺市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍》(朝食前)133 - 79、50  (4ヶ月間の血圧グラフ


9月もやっとウォーキング月間目標 110kmをクリアできた。今月はバタバタするから無理かもしれないけど、粘ろう パンチ

今朝は寝坊して 05:45 ワイフとスタート るんるん

新八幡川橋から朝焼けを撮り、浜辺に降りて日の出を待った。

朝焼
DSCN2670.jpg

日の出を待つ海鳥+手前は烏か?
DSCN2675.jpg

黄金の光の矢
DSCN2681.jpg



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posted by 甘ん at 07:55 | Comment(0) | ウォーキング
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