コオロギ（蟋蟀）

晴　27℃ （最高予想 33℃）
《今朝の体重》 65.0kg (対前日増減 ＋0.6kg ）

《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
　昨日の歩数計 4,725歩　9月合計 26km
　累積 7,851km/8,955km (到達率 88%)　ゴールまで 1,108km
　有田市に到着、和歌山市への途上。→ 今 ここ [地図] 　

《今朝の血圧 脈拍》（朝食前）125 - 74、50

（4ヶ月間の血圧グラフ）

薄暗い早朝の公園ではコオロギがまだ賑やかに鳴いている。コオロギ公園と名付けても良いほどの、この公園を歩いて 17、8年になるけど、コオロギの姿を撮影したことがない。

草むらにコオロギらしい虫が飛んできて、歩道から4mほどの細い葉先に止まったのに気づいてデジカメを向けた。

だが、その槍の先のような葉が並んでいる草むらの中で、少し望遠を利かして虫の止まっている葉先を探すのだから、なかなか見出せない。

やむを得ず草むらに一歩、二歩と分け入って、やっとファインダーに入ってくれたので、シャッター押そうとした瞬間、逃げられてしまった

今シーズンも無理のようだ。

＜今日の一句＞

蟋蟀（こほろぎ）：秋の季語。傍題：ちちろ、ちちろ虫

残念ながら、4年前に「お〜いお茶 新俳句大賞」で賞＋5万円をもらった句よりも気に入る句ができないでいる
　こほろぎの息を継ぐ間の手酌かな　　甘


右左つぎは右からちちろ鳴く　 甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル（4.3kg）でプッシュアップ、カール各20回× 0セット
・楽な腹筋（ドローイン 20回、サイドプランク 20秒）各 1セット
・SIXPAD Foot Fit 23分× 0回
　

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