2019年08月09日

毬栗(いがぐり)

晴れ 晴 25℃ (最高予想 35℃)
《今朝の体重》 64.8kg (対前日増減 −0.5kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の歩数計 3,654歩 8月合計 29km
 累積 7,742km/8,955km (到達率 86%) ゴールまで 1,213km
 勝浦市に到着、串本町の途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)130 - 80、51
4ヶ月間の血圧グラフ



昨日は朝から kuuhonoがやってきた。

コンビニに連れて行き、「お菓子はひとり3個まで!」と購入数を限ったところ、「小さなチョコは2個で1個に数えても良いでしょう?」とか、「アイスは別にして」とか、「お父さんに2つ持って帰ってあげるから」などと抜け道を見つけてワイフのOKを取ってしまった 眠い(睡眠)

昼食までは二人とも iPadでYoutubeを見たりしておとなしくしていたが、「じいちゃん遊ぼう」とリビングに引っ張り出された。

honoの好きな リビングに小さな物を隠す「宝探し」は立ったり座ったりが面倒なので、トランプの「ババ抜き」を提案し、ワイフも入って4人のゲームとなった。

「ババ抜き」に飽きた kuuを外して、「二枚でババ抜き」を提案。

カードは2枚だけで、一枚はジョーカー、もう一枚は適当なカードで、2枚の中からジョーカーを引かなければ勝ちという単純なゲーム。

ジョーカーを引かせようとして、口や手先や目線を使うところに、小2のhonoの成長を感じたゲームだった 黒ハート



花径 20cmを超えるアメリカ フヨウ(別名:草芙蓉、アラバマ地方原産)
DSCN2086.jpg



<今日の一句>

:秋の季語。傍題;毬栗(いがぐり)、笑栗、落栗、山栗など
 
igaguri20190809.jpg
毬栗を添ふる写場のウィンドウ  甘


自動詞か、他動詞か。
 毬栗の添はる写場のウィンドウ  甘  上と比べると、静的に感じるのだが。

<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・蒲田式かかと落とし 0回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回 × 0セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各 2セット
SIXPAD Foot Fit 23分 ×1回

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m

posted by 甘ん at 08:59 | Comment(0) | 俳句
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