2019年06月27日

捩花(ねじばな)を求めて

雨 雨 23℃ (最高予想 25℃)
《今朝の体重》 65.7kg (対前日増減 +0.4kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の 歩数計 7,933歩  6月合計 111km
 累積 7,590km/8,955km (到達率 85%) ゴールまで 1,365km
 南伊勢町に到着、南島町への途上。今 ここ [地図]  


今朝の血圧 脈拍(朝食前)130 - 79、50 (今月の血圧グラフ


捩花(ねじばな)は毎年 6月20日を過ぎると、同じ場所に固まって咲くので楽しみにしている るんるん

公園内の2箇所。一つは芝生の揃った広場の一角を、もう一つは木陰のある雑草の一帯に限られている。

2年前には その中の2、3本を持って帰り、駐車スペースの鉢に植えておいたら、去年は数本になって咲いてくれた。


今年も ここ2週間のウォーキングでは、ワイフも一緒になって その一帯を注視して歩いてきた。

そろそろ咲いてくれる頃かなと思っていたときに、なんと 草刈りが入ってしまい公園の草丈が全て10cm程度に揃えられてしまったのだ どんっ(衝撃)

「では、我が家の捩花は」と、駐車スペースの鉢を毎日覗いてきたが、ここも姿は見えず。

今年は会えないものと諦めたことを口に出すと、ワイフが「そうだ、可愛いから鉢を庭の隅へ移してたんだ」わーい(嬉しい顔)

ということで、今日の一句は狭庭の捩花で。

<今日の一句>

捩花(ねじばな):夏の季語。傍題;文字摺、文字摺草
  
nejibana20190627.jpg
捩花や太極拳の息づかひ  甘


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 0回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×1セット
・楽な腹筋(ドローイン 20回、サイドプランク 20秒)各 1セット

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m

posted by 甘ん at 08:46 | Comment(0) | ウォーキング
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