2019年06月05日

梔子の花

晴れ 晴 21℃ (最高予想 29℃)
《今朝の体重》 66.0kg (対前日増減 ±0.0kg )

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 今朝の 歩数計 5,323歩  (昨日 6,654歩) 6月合計 22km
 累積 7,501km/8,955km (日本一周の 84%)
 津市に到着、伊勢市への途上。今 ここ [地図]  


今朝の血圧 脈拍(朝食前)135 - 81、50 (今月の血圧グラフ


今朝も5時半にウォーキングを開始 るんるん

学園の駐車場に昨日は気づかなかったクチナシ(梔子)が7、8輪咲いていた。

ワイフが「山梔子の花 」♪を口ずさむので、「誰かとは反対の花だな」と言うと、即、「口から先に生まれた、と言いたいの?」と返された わーい(嬉しい顔)

八重のほうが見栄えはするが、一重のほうが名前に相応しい気がする。

DSCN1713.jpg


満ち潮の始まった海に出ると、ベタ凪状態の海面に赤い尾びれを見せながら、数十匹の魚影が浮き沈みを繰り返していた ぴかぴか(新しい)

海面近くの小魚を追っているのかもしれない。

DSCN1715.jpg


<今日の一句>

植田:夏の季語。傍題;早苗田
   
ueta20190605.jpg
児童らの足跡溶くる植田かな  甘


"足跡薄まる”にすると中八になってしまう。"消ゆる”ではミステリーじみるので、やむなく”溶くる”としておいた。


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 20回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 計 0分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×1セット

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m


タグ:俳句
posted by 甘ん at 09:39 | Comment(0) | ウォーキング
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