桑の実落つ

晴　20℃ （最高予想 27℃）
《今朝の体重》 66.0kg (対前日増減 ＋0.5kg ）

《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
　今朝の 歩数計 4,257歩 （昨日 6,654歩） 6月合計 18km
　累積　7,497km/8,955km (日本一周の 84%)
　津市に到着、伊勢市への途上。→ 今 ここ [地図] 　

今朝の血圧 脈拍（朝食前）132 - 77、47 （今月の血圧グラフ）


新八幡川橋の手前の歩道脇に１ｍを超えるタケノコ型の花が３本突き出ていた
茎はゴツイのに花は小さく可愛い。

今回も「教えて!goo」で、「ビロードモウズイカ（天鵞絨毛蕊花）」の名を教えてもらえた。地中海沿岸原産で特に北海道に多く河原や荒れ地、線路の脇などに群生しているという。

さらに進むと歩道の片側が墨汁をボタボタと垂らしたように汚れていて、思わず歩みを止めた

ここには桑の実が生り、黒い実が落ちてアスファルトを真っ黒に染めることを、去年はブログにも載せたことをすっかり忘れていた

桑の実はマルベリーと呼ばれ、ポリフェノールを多く含む果実として、楽天やAmazonでも売られている。

一粒採って味見をしたが、ブルーベリーより少し酸っぱい程度だった

＜今日の一句＞

桑の実：夏の季語。
　　　

桑の実やトロッコ列車動き出す　　甘


＜昨日のエクササイズ＞
・タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 0回
・血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 計 0分
・ひざ裏のばし3種 0セット・バランスボード 0分
・ダンベル（4.3kg）でプッシュアップ、カール各20回×1セット
　

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)ｍ

Comments

>一粒採って味見をしたが、ブルーベリーより少し酸っぱい程度だった
上州は、絹糸の産地。
何処にでも、桑畑があって、今も点在しています。
ブルーペリーっぽいなとは思っていましたが、
食べた事はなかったです。
食べられるのですね。

Posted by 上総 at 2019年06月05日 00:16

上総さん、

　カープ 今年も強いですね (^o^)/
　ジャムや梅酒のように桑酒もできるようですから、試してみては？

Posted by 甘ん at 2019年06月05日 09:56