2019年05月21日

麦の秋

曇り 曇 17℃ (最高予想 26℃)
《今朝の体重》 65.1kg (対前日増減 −0.1kg 右斜め下

バーチャル「日本一周」ウォーキング
 昨日の 歩数計 4,368歩 5月合計 86km
 累積 7,440km/8,955km (日本一周の 83%)
 奈良市に到着、伊賀市への途上。今 ここ [地図]  

今朝の血圧 脈拍(朝食前)138 - 79、48 (今月の血圧グラフ


先月はネット掲示板の「ジモティー」で要らなくなったベビーカーを無料で譲渡したが、今回はニンテンドーWii Eit Plusのバランスボードを無料で譲渡した。

本体は3年前に孫たちのゲーム用に取られていたから、ボードだけが本棚の上に載ったままだった。

今回も掲示板にアップすると30分もしないうちに、「譲ってください」とオファーがあり、時間と場所を双方で調整して受け渡しが完了した るんるん

次は孫用に使っていた車のチャイルドシートを出そうかと思っている。買取屋さんに持っていって100円、200円もらうよりも、欲しい人に礼を言ってもらうほうが気持ちが良いから ぴかぴか(新しい)



<今日の一句>

麦の秋:夏の季語。傍題;麦秋
 近くの小学校の学習用の麦畑には鳥対策の網が張られている。
  
muginoaki20190521.jpg
目で追へぬ鳥の行き交ひ麦の秋  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 0セット ・かかと落とし 40回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
・ダンベル(4.3kg)でプッシュアップ、カール各20回×0セット

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m

posted by 甘ん at 07:48 | Comment(0) | 俳句
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