晴 17℃ （最高予想 27℃）《今朝の体重》 65.5kg (対前日増減 ±0.0kg ）
《バーチャル「日本一周」ウォーキング》
今朝の 歩数計 3,399歩 （昨日 7,640歩） 5月合計 62km
累積 7,416km/8,955km (日本一周の 83%)
奈良市に到着、伊賀市への途上。→ 今 ここ [地図]
今朝の血圧 脈拍（朝食前）130 - 76、51 （今月の血圧グラフ）
今朝は渋り気味のワイフに「昨日の朝は小鉄と小鈴に また明日会おうね、と言って別れたのだから、今朝もウォーキングだろ！」と言ってやる気を起こさせて30分ウォーキングへ。
犬の散歩の常連さん二人と話しながらの気持ち良いウォーキングができた
セイヨウヒキヨモギ（西洋引蓬）
昨日は予約してあった歯科へ歯石除去に出向いた。
歯の裏側の写真を見せられると、「こりゃ〜磨かんといけんなぁ」（磨かないと いけないな）と思うのだが
前回から４ヶ月目の受診だから、あの嫌な「ジー ジー」音に耐える時間が短くて済んだから、これから４ヶ月ごとの受診にしておこう。
たかがドクダミ（笑）以前の住居の近所のかたが、裏庭にはびこって困ると言ってらしたので
私が、草むしりと称して、それを洗って乾燥して、お茶にしていただいていました。
匂いを嫌い人もありますが、ぜんぜん気になりません。子供の頃祖母が同じようにして
オナカにいいからと飲ませてくれていたのです。今の人はそんなことしないでしょうね（笑）
どくだみは我が家でも葉を干して常備薬としていました。
目のも のもらいとか傷口が膿をもったときが出番でしたから。
通じにも効いていたような記憶があります。