2019年04月01日

血圧が低すぎても

晴れ 晴 6℃ (最高予想 12℃)
<今朝の体重> 64.8kg (対前日増減 +0.1kg 右斜め上

バーチャル「日本一周」ウォーキング
  昨日の 歩数計 7,252歩  3月合計 123km
  累積 7,252km/8,955km (日本一周の 81%)
  関ヶ原町に到着、彦根市への途上。
 

今朝の血圧 脈拍(朝食前)121 - 73、55 (今月の血圧グラフ

今朝は何故か血圧が時間を置いて何度測り直しても低すぎる。低すぎても心配になる。
   血圧  脈拍
  121 - 65、57
  115 - 63、57
  109 - 73,55   今朝のグラフには一番高い値を残しておくことにする。

朝っぱらからワイフと言い合ったから、いつもより脈拍が 3拍/分高くなったのが原因かもしれない わーい(嬉しい顔)

それなら、言い合いで血圧が上がり、その反動で一気に下がったとしか考えようがない exclamation&question


例年通り海老山へ夜桜見物を予定していたのだが、昨日、今日の寒の戻りで開きかけた桜が足踏みし、早く咲いた桜も強風で散り始めてしまった 眠い(睡眠)


芝桜
DSCN9365.jpg

<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 1セット ・かかと落とし 20回× 1
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 0分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m

posted by 甘ん at 08:27 | Comment(4) | 血圧
この記事へのコメント
血圧って、ちょっとしたことでも上下して、気になりますね。
低くなることは少ないですが、将棋を見ている時、特にお気に入りの棋士の場合は
つい、熱が入って普段より軽く30は上がってしまいます。下もたまに100越えです(笑)
Posted by 花 at 2019年04月01日 14:12
花さん、

 応援する棋士の形勢が不利の場合は上がるでしょうね (^^)
これからのシーズンはカープの応援が加わりますから、注意しなきゃと思っています。
Posted by 甘ん at 2019年04月02日 15:44
私は血圧が低く、平常時は100ちょっとくらいなので、120台に上がると嫌です。
他の人は、良い数値ですねと言われますが。
個人差があるので、難しいところですね。
Posted by Left Alone at 2019年04月02日 21:15
Left Aloneさん、

 お会いしていたら「良い数値ですね」と私も言うと思います (^^)
この20年は殆ど変動がないので、測定だけは続けてみるつもりです。
Posted by 甘ん at 2019年04月03日 15:03
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