晴 1.5℃ （最高予想 13℃）＜今朝の体重＞ 65.7ｋg (対前日増減 ＋0.2kg
）☆バーチャル「日本一周」＜ウォーキング＆ジョギング＞
昨日の 歩数計 5,696歩 １月合計 67km
累積 6,992m/8,955km (日本一周の 78%)
富士市に到着、静岡市への途上。
今朝の血圧 脈拍（朝食前）137 - 85、53 （今月の血圧グラフ）
朝食前の血圧測定を毎朝欠かさず行うつもりでも、ＰＣに向かっているうちに「ごはんよ～」の声がかかると、そこで測定する１～２分だけ待たせばよいことなのに、ポンッと立ってしまう
「しまった！ 測るのを忘れた」と気づくのだが、「まあ、食卓横に置いている もう一つの血圧モニターで測れば 良いわい」と、そちらへ向かう。
ところがどっこい、新聞受けに回り席につくまでの間に それを忘れて、ヨーグルトやサラダに手を伸ばしてしまうのだ
目的に向かっているときに 何か他の用事が挟まったら、本来の目的は「何じゃったかいな？」が常態化している この頭。
笑い飛ばす段階ではない。改善することができるのだろうか。
今日は声がかかってから、一旦座ることができた
