
<今朝の体重> 66.1kg (対前日増減 −0.1kg

☆バーチャル「日本一周」<ウォーキング&ジョギング>
昨日の 歩数計 6,988歩 1月合計 63km
累積 6,988m/8,955km (日本一周の 78%)
富士市に到着、静岡市への途上。
昨日は歯科医院で でき上がった上歯のマウスピースを合わせてもらった。
嵌めて一晩、違和感もなく ぐっすり睡眠できたので、まずは満足

右顎が外れて戻らなくなる症状は無くなったが、少し厚いものを噛むと「カクッ 」と音がするのが気になるくらいになった。
ここ2日間は寝る前に 割り箸を一本使った「割り箸テスト」をやっている。
気休め顎休めになるだけでも良いと思って続けてみよう。
良かったですね。マウスピースの効果はたいしたものだと思います。
音はやはり気になりますよね、骨伝導とかでより大きく聞こえてしまいます。
ブログを「goo」に移されたということで、さっそくリンクを張り直しておきました。
住居の移転で お忙しい日々だったようですが、元気いっぱいですね。