2018年12月27日

門松立つ

曇り 曇~晴 7℃ (最高予想 11℃)
<今朝の体重> 66.6kg (対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,599歩  11月合計 99km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,910m/8,955km (日本一周の 77%)
  河口湖に到着、甲府市への途上。
 

 今朝の血圧 脈拍(朝食前)145 - 84、54 (今月の血圧グラフ


百合の花は春から夏に咲くものと思っていたが、いつのまにか駐車スペースの雨水枡の際に二輪の百合が咲いていた ぴかぴか(新しい)

今までこの場所に咲いたことがない。

秋には玄関の前に一本咲いていて、「百合の返り花だな」と面白く思ったけど、その百合の花粉が風に転がって咲かせたのかもしれない るんるん

DSCN8698.jpg


鴨の羽休め。
 青首の真鴨(マガモ)の群の中に緋鳥鴨(ヒドリガモ)と川鵜(カワウ)も混じっていた。


DSCN8701.jpg


<今日の一句>

門松立つ:冬の季語。傍題;松飾る
 29日は避けるべきというので貼り付け。
  
kadomatutatu20181227.jpg
垂線を違はず紙の松飾  甘



<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 1セット ・アキレス腱トントン 左右50回×1回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 30分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 10:05 | Comment(0) | 花・草・木
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