2018年12月05日

年賀状に取り掛かる

曇り 曇 14℃ (最高予想 19℃)
<今朝の体重> 65.8kg (対前日増減 ±0.0kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 1954歩  11月合計 11km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,822m/8,955km (日本一周の 76%)
  沼津市に到着、御殿場市への途上。
 

昨日は傘を持ってのウォーキングだったが、土砂降りに会って 1キロで中止。二日間で1kmは痛いが、今日はしっかり歩けそうだ るんるん

 起床後 血圧、脈拍 135 - 80、51 (今月の血圧グラフ



ワイフから年賀状の枚数を注文枚数を聞かれたので、とりあえずワイフの分も合わせて150枚と答えておいた。

今日はデザインを決めておこう。

前年の年賀状には近況代わりに二句を記しておいたので、それも じっくり練ってみよう。

  書き順を孫に教はる初硯  甘
  柴犬に会へば声掛け初御空 ワイフ


DSCN8513.jpg


<昨日のエクササイズ>
タオルグリップ 4分×2 ・アキレス腱トントン 左右50回
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 計 3分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログへ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m
どちらか一つクリックしていただければ
両方に加点されるランキングです。

posted by 甘ん at 08:16 | Comment(4) | 行事
この記事へのコメント
まだたくさん年賀状を書かれているんですね。
私は、計画的に毎年減らしていって、50〜60枚程度でおさまるようになりました。
俳句をされるから、年賀状がさまになりますね。
Posted by Left Alone at 2018年12月05日 18:20
おはようございます。
年賀状の季節でした・・・わたしは、賀状などすべてメールに変更しました。
ドライなヤツ!と責められたのですが、枚数も少なくなっていましたので、いいかと(笑)
血圧が最近はとても安定的に良くなっていらっしゃいますね、素晴らしいです。
Posted by at 2018年12月06日 10:00
Left Aloneさん

 見習って思い切って減らしていくことにします。
 以前は五行歌をつけていましたが、これからはヘボ俳句です ^^;
Posted by 甘ん at 2018年12月06日 18:32
花さん

 ありがとうございます。

 う〜ん、メールに変更ですか!
 メールでやり取りしている人には提案してみましょう(笑)
 
Posted by 甘ん at 2018年12月06日 18:36
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。