2018年12月03日

孫娘の雑巾縫い

雨 13℃ (最高予想 17℃)
<今朝の体重> 65.4kg (対前日増減 −0.5kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 7,774歩  11月合計 10km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,821m/8,955km (日本一周の 76%)
  沼津市に到着、御殿場市への途上。
 


 起床後 血圧、脈拍 135 - 83、53 (今月の血圧グラフ

俳誌『夕凪』新年句会の出句数220句の一覧から7句を選句して、投函を終えた。

一時的にでも雨が止めば少しは歩きたいのだが・・・眠い(睡眠)

鴨、ウミネコ、コサギ、カワウが揃って日向ぼっこ
DSCN8502.jpg



昨夕には kuuと honoが来たので一緒に食事 レストラン

honoは小さな頃から手先の器用さを見せており、折り紙など細かな細工、工作に興味を示す。昨日は ばあちゃんから貰った裁縫箱をもらったお礼に、雑巾縫いを見せてくれた。

姉の kuuはゲームに夢中で、「家庭科は4年生から始まるから」と、裁縫には まったく目を向けそうにはない。足だけ写っている わーい(嬉しい顔)

IMG_163801.jpg



 
<今日の一句>

短日:冬の季語。傍題;暮早し、日短、日詰まる、暮易し
   
tannjitu20181203.jpg
おぼろげな句点読点暮早し  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 20分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計 0分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
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posted by 甘ん at 10:20 | Comment(0) | 孫育て
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