2018年11月10日

五行歌は選外に

晴れ 快晴 11℃ (最高予想 22℃)
<今朝の体重> 66.2kg (対前日増減 +0.6kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,526歩  10月合計 31km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,729m/8,955km (日本一周の 75%)
  平塚市に到着、小田原市への途上。
 


欠席歌を投稿していた「ひろしま五行歌会」の11月歌会の結果が送られてきた るんるん

今回の兼題は「青」。

一席
hukuhra1110.jpg

同二席
kuramoto1110.jpg


同二席
dobara1110.jpg


選外
 上の三首と比べて、締切後に急かされ慌てて投稿した歌との質の差がよく分かる ふらふら

aman1110.jpg



今朝の血圧、脈拍 142 - 84、49 (血圧グラフ

朝食後 60分の血圧、脈拍 140 - 77、54 なので、食後低血圧の心配はしなくても大丈夫だろう、と勝手に決めておく るんるん


昨日は試しに15:30の空腹時にも測ると、127 - 81、55 で、
風呂から上って直ぐに測った結果が、  146 - 83、65 だった いい気分(温泉)

これを見ると、脈拍を速めて血圧を調整する作用はしっかり働いているようだけど、冬場の入浴には気を使わなければならないことが実感できた。



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
 
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログへ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m どちらか一つクリックしていただければ
両方に加点されるランキングです。

posted by 甘ん at 10:16 | Comment(2) | 五行歌
この記事へのコメント
こんにちは。
五行歌というのは初めて知ったのですが、字数とか制限はないのですか?
詩みたいなものの短いものなんでしょうか?無知でお恥ずかしいです。
Posted by at 2018年11月10日 13:29
花さん こんにちは。

 五行歌は 字数に制限がなく、想いを毎日使っている言葉で五行に分かち書きするだけの文芸です。
ですから、日常の つぶやきをそのまま五行にすると、一首できる気軽にできるのが良いところです。

歌会が各都市にありますから、きっと花さんの近くにもあると思います。
Posted by 甘ん at 2018年11月11日 16:43
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。