2018年10月24日

浜辺の日の出

晴 14℃ (最高予想 24℃)
<今朝の体重> 65.7kg (対前日増減 −0.2kg )

<ウォーキング&ジョギング>
 今朝の 歩数計 5,666歩  10月合計 91km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,678m/8,955km (日本一周の 75%)
  品川に到着、横浜市への途上。
 


 今朝は公園を突っ切り浜辺に出て日の出を待った るんるん

ちょうど鴨の一群が日の出の方向に居たり、江田島から広島市卸売市場へ向かう牡蠣船が撮れた。

DSCN2395.jpg


DSCN2402.jpg


DSCN2406.jpg


<今日の一句>

紅葉且つ散る(もみじかつちる):秋の季語。
 紅葉しながら同時に散るさま。
  
momijikatutiru20181024.jpg
紅葉且つ散るあるときは鳴くやうに  甘


<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 5分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計0分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分

 
ブログ村へ
にほんブログ村 ポエムブログ 俳句へ にほんブログ村 シニア日記ブログへ

ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m


posted by 甘ん at 09:24 | Comment(0) | ウォーキング
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。