金木犀

小雨 19℃ （最高予想 23℃）
＜今朝の体重＞ 65.6ｋg (対前日増減 −0.1kg ）

＜ウォーキング＆ジョギング＞ 　昨日の 歩数計　7,185歩　 10月合計　31km 　☆バーチャル「日本一周」 　　累積　6,618m/8,955km (日本一周の 74%) 　　千葉市に到着、浦安市への途上。 → 今 ここ [地図]

　

　昨日は新八幡川橋を渡り黃烏瓜の実と海桐（とべら）の実、アオギリの実の観察に。

海桐の実はまだ固く青いままで、黃烏瓜の実はやっと二つ残っているだけだった。

黃烏瓜の実

今日はこれから楽々園公民館での「海老句会」月例会に出席する。

この句会は俳誌『夕凪』の支部句会で毎月第二水曜に開催し、句の事前投句の事務方をしている。同公民館では毎月第四月曜にも「さつき句会」も開催している。

木犀：秋の季語。傍題；金木犀、銀木犀、桂の花など
　　

その家と角を曲がらば金木犀　 甘


＜昨日のエクササイズ＞
・血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
・ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
・ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 0分
　

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