2018年10月01日

秋うらら

晴れ 晴 17℃ (最高予想 25℃)
<今朝の体重> 65.6kg (対前日増減 +0.2kg 右斜め上

<ウォーキング&ジョギング>
 昨日の 歩数計 5,575歩  8月合計 104km
 ☆バーチャル「日本一周」
  累積 6,587m/8,955km (日本一周の 73%)
  さいたま市に到着、千葉県・市川市への途上。
 


 台風一過。夜中も窓を打つ風音があったが、今は そよ風がハナミズキの葉を小さく揺らしているだけ。

 
いよいよランナーやジョガーには見逃せない駅伝シーズンが始まる ひらめき

今月7日(日)は 130の高校が競う「日本海駅伝」(倉吉市)
同 8日(祝)は大学三大駅伝の一つ「出雲駅伝」(出雲市)
同28日(日)には、「全日本大学女子駅伝」(仙台市)
11月4日(日)には、「全日本大学駅伝」(名古屋市〜伊勢市)

応援している早大の駅伝チームには故障者続出や記録不振で心配していたけど、先週の記録会ではまずますの復帰ぶりを見せてくれたので、三大駅伝では 何れも5位以内には入れそうだ パンチ


友人のY夫妻から山口県で開催中の「山口ゆめ花博」への誘いがあったので、予定を入れておいた るんるん


<今日の一句>

秋麗(あきうらら):秋の季語。
   
akiurara20181001.jpg
出不精のなどかそはそは秋麗  甘



<昨日のエクササイズ>
血管ストレッチ 5分、その他ストレッチ系 10分
ぶらぶら運動 ・ラジオ体操 第一 計10分
ひざ裏のばし3種 1セット・バランスボード 3分

 
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ご来訪 ありがとうございます m(_ _)m



posted by 甘ん at 09:52 | Comment(2) | ウォーキング
この記事へのコメント
こんにちは、初コメです。
今日はネット広告の件ではアドバイスありがとうございました。

私も以前はランナー、今はラン&ウォーカーです。
バーチャル日本一周すごいですね!頑張ってください!
Posted by れい at 2018年10月01日 15:08
れい さん、

 貴ブログを拝見すると、時間軸は違うけど同じ道を歩いているような錯覚を (^o^)

 ランナーの姿を見ると走りたくなる季節ですね。大いに楽しみ迷う!
Posted by 甘ん at 2018年10月02日 17:08
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