＜今朝の体重＞ 65.8ｋg (対前日増減 －0.1kg ）
| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ 昨日の 歩数計 0歩 8月合計 67km ☆バーチャル「日本一周」 累積 6,550m/8,955km (日本一周の 73%) 埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。 |
やっと秋の空が戻ってきたけど、最高気温が31度にもなるという。
歯石の除去の25日(火)の予約を取った。前回の受診が4月だったから、5ヶ月の間隔となり、人生最短月数での歯科受診となる
現役時代は2年置き、リタイア後は1年置きの歯石取りだったから、我ながら変われば変わるものだ。
もっとも3～4ヶ月ごとに通う人もいるそうだから、自慢できることではないか
広島市では “「8020」いい歯の表彰”なるものが、広島市8020運動・歯周病予防推進協議会の主催で毎年 開催されているそうだから、80歳で20本以上の歯を維持できるよう、がんばってみよう。
「ビューティフル歯ッション賞」表彰式もかなり盛大にやっちょるぞ
