快晴 21℃ （最高予想 29℃）＜今朝の体重＞ 66.2ｋg (対前日増減 ＋0.8kg
）| ＜ウォーキング＆ジョギング＞ 昨日の 歩数計 0歩 8月合計 53km ☆バーチャル「日本一周」 累積 6,536m/8,955km (日本一周の 73%) 埼玉県・熊谷市に到着、さいたま市への途上。 |
昨日は敬老の日とあって、kuu と hono姉妹がやってきた。
3年生の kuuは風邪の病み上がりで元気なく、一年生の honoは我々に手製のリボンを付けてサンクスレターをくれた
硬筆の教室に通っている成果はあるようだ。
honoとは 30mの徒競走を2本行ったが、まだ手加減できたのでにっこり
18時前から kuuの意向を聞いて、井口町の「餃子の大阪王将」へ。
餃子と麻婆豆腐の小を頼んだら、ご飯の上に麻婆豆腐が掛けてあるメニューだったので、その量に驚いたけど何とか食べきれた。
お蔭で今朝の体重は＋0.8kg
いかん。夕方は6kmは歩こう。
